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          今天是

          新生入學教育之心理健康教育講座

          作者:心理健康教育與咨詢中心發布時間:2016-08-06瀏覽次數:342

           830日上午8點,心理健康教育與咨詢中心的主任王萍老師和副主任牟宏瑋老師分別嶗山校區體育館和魚山校區逸夫館給新生們帶來了“揚帆起航,從’心’開始”的心理健康講座。

          心理咨詢中心的老師們分析了新生們告別高中,初入大學可能遇到的種種問題和不適應,并給出了相應的解決辦法。

          那么到底是什么會偷走新生的快樂呢?

          首先,是理想化與現實落差形成的困惑。大學生活往往會被父母和中學老師藝術化了的,而現實卻不盡如人意,并且期望越高,落差越大。第二,頂點者的空虛,即實現考大學這樣一個階段性重大目標之后,一下子失去了目標方向和規劃,充滿了對未來的迷茫。第三,學習中的困惑。大學和中學的教學方式、上課方式都有很大不同。教學速度加快、大班授課等都會讓新生產生不適。第四,交流中的困惑。包括渴望信任卻不知如何溝通,抱怨別人自己卻缺乏寬容,生活習慣不同引起的糾紛,同學關系泛泛而產生的孤獨感,師生關系的松散等。第五,心理優越感的喪失。作為中學時期的佼佼者,在同樣優秀的同學中可能會產生平庸感,嚴重的甚至會產生自卑。

          依據以上五個大方面,兩位老師給出了幾個解決辦法,首先是要激勵自己,其次是學會同伴之間的相互交流和支持,再次是學會尋求老師、輔導員的幫助,特別是心理健康教育與咨詢中心的專業老師的幫助,若有需要可在周一到周五工作時間撥打66782525進行預約。

          講座最后,兩位老師送給新生五句建議:

          一、認可自己的選擇,熱愛自己的大學

          二、調整心態,從零開始

          三、別停止學習的腳步

          四、不斷體會總結與人交往的經驗

          五、無論出現什么樣的困難,請堅持你的夢想

          嶗山和魚山的講座都氣氛熱烈,掌聲不斷,學生在歡笑和體驗中收獲了知識和獲得了成長!

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