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          “逆境自強:認知行為干預法”講座圓滿舉行

          作者:中國海洋大學心理中心發布時間:2020-06-22瀏覽次數:10

          近日 ,“逆境自強:認知行為干預法”的培訓講座在云端順利舉行。本次培訓心理健康教育與咨詢中心特別邀請了香港大學社會工作及社會行政學系教授、臨床心理學家及精神健康社會工作學者黃富強老師,來自校內外的200多名心理咨詢師、輔導員、學生等實時參加了此次培訓。

          人的一生不可能一帆風順,逆境和困難總是不可避免,有的人可能因此面對種種情緒困擾,甚至精神健康問題。為了幫助師生從認知行為介入法的理論框架中了解出現情緒困擾或精神健康問題的原因,以及如何幫助自己及他人恢復和保持身心健康,心理中心舉辦此次培訓。

          黃教授根據認知行為干預法的理論框架并結合自身工作經驗,圍繞逆境中如何自強為師生們進行講解。黃教授開宗明義,先為師生講解了什么是【認知行為干預法】,并利用貝克的“認知三角模式”進行分析,指出抑郁癥患者的思想謬誤來源于思想陷阱、不良的思想教條、核心信念等。黃教授依托自己曾經進行的一個真實案例,從確立治療目標、了解個案的慣性思維、行為、情緒及身體反應,并通過放寬教條、行為驗證的方法幫助來訪者恢復身心健康水平。

          黃教授培訓案例講解生動形象、知識分析循循善誘,在培訓結束時,師生們分享從培訓中學習和收獲良多,老師們黃教授的培訓表達了感謝,讓自己更加清晰在面對認知行為出現問題的來訪和學生時,應該如何給與具體的指導和幫助。

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